Статьи про пользу еды для организма: как выбирать растительные продукты, какие полезные свойства есть у пищи, которую мы употребляем. Как поправить здоровье с помощью еды. Полезные завтраки
Пищевые добавки и витамины — это не совсем одно и то же, хотя они часто используются как взаимозаменяемые. Витамины — это разновидность пищевых добавок, но не все пищевые добавки являются витаминами. Витамины можно найти в природных источниках. Однако пищевые добавки могут включать в себя различные вещества, такие как травы, минералы, аминокислоты и другие соединения, которые […]
Завтрак важен по нескольким причинам. Прием пищи утром обеспечивает необходимое топливо для вашего тела и мозга. Это также может помочь регулировать чувство голода, уменьшая желание перекусывать в течение дня. У детей употребление завтрака положительно ассоциировалось с успеваемостью, а также снижением риска ожирения. Из каких продуктов получается питательный завтрак? Для наиболее питательного завтрака старайтесь выбирать цельные, […]