Медицинская реабилитация и фитнес: какие отличия в подходах и целях? — новости медицины

7 июня, 2024

Медицинская реабилитация в нашем Центре начинается с первичной консультации врачей мультидисциплинарной реабилитационной команды, изучения анамнеза (включая лабораторные и иные методы медицинского исследования), постановки точного реабилитационного диагноза, реабилитационного прогноза и разработки индивидуального плана медицинской реабилитации, учитывающего особенности организма и состояния пациента. Лечащие врачи проводят постоянное наблюдение за пациентом, чтобы предотвратить возможные осложнения и максимально снизить риск […]

Читать далее →

Фитнес , , , , , ,

Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона? — новости медицины

В чем-то профессор Королевского колледжа Лондона прав — все питательные вещества мы действительно можем получать из пищи, а витамин D — от солнечного света в достаточном количестве. Другой вопрос, какой процент населения может себе позволить ежедневно покупать все необходимые для сбалансированного рациона продукты, не говоря уже о том, что примерно с ноября до начала марта […]

Читать далее →

Витамины , , , , , ,

Эндокринолог объяснила, как правильно загорать и при чем здесь витамин Д — новости медицины

Вы знали, что жители солнечных арабских стран испытывают колоссальный дефицит витамина Д? Все потому, что они практически не выходят на улицу, передвигаясь между домом, работой и торговыми центрами на авто. Уханова Юлия Александровна, врач-эндокринолог медицинского центра «ПревентМед» рассказала Медновостям, как правильно загорать и какие анализы нужны, чтобы понять, достаточно ли у вас витаина Д. Витамин […]

Читать далее →

Витамины , , , , , ,

Мало ем, но не худею — почему «голодные» диеты не работают — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Что происходит, если мы сокращаем и без того небольшое потребление калорий? Мы, естественно, ждем, что с этого момента начнем худеть еще активнее и через неделю влезем в любимое новогоднее платье. Но нет — в действительности эффект будет противоположным. Как связаны […]

Читать далее →

Еда , , , , , ,

Тренер назвал самые опасные упражнения во время тренировки

Первым в списке стали американские махи с гирями, которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на плечи, поясницу и шею. Следующим упражнением были названы приседания в машине Смита, которые лишают человека дополнительного преимущества, поскольку следуют по прямой траектории. Еще одним упражнением Гонсалес выбрал планку с отягощением, так как это может привести к ухудшению формы, например, покачиванию в […]

Читать далее →

Физические нагрузки, Фитнес , , , , , ,

Новый режим "Арена Русов" добавлен в онлайн игру STALCRAFT

22 марта, 2024

Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-2400 / AMD Athlon II X4 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 580 / AMD Radeon HD 6950 Оперативная память: 4 ГБ Место на диске: 20 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 10.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-6400 / AMD FX-6330 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 750 Ti […]

Читать далее →

Вода , , , , , ,

6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день

Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]

Читать далее →

Физические нагрузки , , , , , ,

Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной? — новости медицины

11 марта, 2024

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов. «Зимой качество нашего рациона значительно снижается, потому […]

Читать далее →

Витамины , , , , , ,

Хронический дефицит жидкости связан с серьезными рисками для здоровья — ученые — новости медицины

Последствия острого обезвоживания в краткосрочной перспективе широко известны, гораздо меньше клинического внимания уделяется долгосрочным последствиям хронического дефицита воды. В недавней обзорной статье, опубликованной в журнале Nature Reviews Nephrology , исследователи обобщили все, что известно о долгосрочных последствиях хронического дефицита жидкости. Эпидемиологические исследования показывают, что даже легкая, но хроническая недостаточность гидратации может привести к развитию ишемической […]

Читать далее →

Вода , , , , , ,

Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение

Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]

Читать далее →

Физические нагрузки, Фитнес , , , , , ,