Статьи про биологически активные добавки: польза и вред, за и против. Какие добавки помогают поправить здоровье, а какие являются пустышками. Что наука говорит о бадах на данный момент.
Ученые обнаружили , что витамин D сам по себе или вместе с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность возникновения ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы и псориаза. При этом прием только омега-3 не имел такого терапевтического эффекта. Наша иммунная система постоянно защищает нас от множества угроз: от коронавируса до грибковых инфекций. Но иногда этот […]
Люди принимают эти добавки, чтобы убедиться, что они получают достаточное количество необходимых питательных веществ, а также для поддержания или улучшения своего здоровья. Но не всем нужно принимать добавки. “Можно получить все необходимые питательные вещества, употребляя разнообразную здоровую пищу, поэтому вам не нужно принимать витамины”, — говорит Кэрол Хагганс, дипломированный диетолог и консультант NIH. “Но добавки […]