Люди принимают эти добавки, чтобы убедиться, что они получают достаточное количество необходимых питательных веществ, а также для поддержания или улучшения своего здоровья. Но не всем нужно принимать добавки. “Можно получить все необходимые питательные вещества, употребляя разнообразную здоровую пищу, поэтому вам не нужно принимать витамины”, — говорит Кэрол Хагганс, дипломированный диетолог и консультант NIH. “Но добавки […]
