Употребление углеводов (сахаров) может улучшать спортивные результаты. Это вряд ли кому-то покажется удивительным: мышцы лучше работают, получив дополнительную энергию. Однако более 10 лет назад ученые обнаружили необычный эффект сладких жидкостей. Они выяснили, что при умеренных нагрузках (например, при беге) результаты могут стать лучше даже после простого ополаскивания рта. Не все исследования подтвердили такой эффект, однако […]
Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых анализировалась физическая активность 130 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили от 4 до 14 […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: AMD Ryzen 5 2600 / Intel Core i5-6600 Видеокарта: AMD Radeon RX 470 / NVIDIA GeForce GTX 970 Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 20 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 12.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: AMD Ryzen 5 3600 / Intel Core i7-7700K Видеокарта: AMD Radeon RX […]
Режим чрезвычайной ситуации (ЧС) ввели на месте падения одного из дронов в Ростове-на-Дону. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Василий Голубев в Telegram -канале. «Решением ростовской городской КЧС на месте падения БПЛА в границах домов по улице Пушкинская, 39,41,42 с 09.00 вводится режим ЧС. В этих трех домах проживает 99 человек, для них будет организовано […]
Завершить работы по возведению конструкции протяженностью более трех километров предполагают в 2028 году. Росавтодор планирует выделить на строительство моста 43 миллиарда рублей. «В соответствии с поручением заместителя председателя правительства Марата Хуснуллина Федеральным дорожным агентством в рамках проектировки бюджета 2024-2026 годов предложено финансирование данного проекта, в том числе в 2025 году — 1,34 миллиарда рублей, в […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Исследователи подчеркивают, что разница в абсолютном риске была небольшой, но это крупнейшее исследование такого рода на сегодняшний день, и необходима дальнейшая оценка, особенно у людей, принимающих статины или другие лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование проводилось с 2014 по 2020 год, […]
«Омегика®» – особая комбинация для поддержания красоты и молодости, а также здоровья сосудов и сердца. Витамин K2 играет уникальную роль в составе продукта. Он не только препятствует кальцификации эластина, который придает упругость коже, но и помогает снижать риски оседания кальция на стенках артерий 1 , что особенно важно для нормального кровообращения. Витамин K2 необходим нашему […]
Ученые обнаружили , что витамин D сам по себе или вместе с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность возникновения ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы и псориаза. При этом прием только омега-3 не имел такого терапевтического эффекта. Наша иммунная система постоянно защищает нас от множества угроз: от коронавируса до грибковых инфекций. Но иногда этот […]