Специалист объяснила, что многие люди испытывают проблемы со спиной, которые возникают из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни или возрастных изменений. Для борьбы с этой проблемой следует в свободное время выполнять несколько небольших упражнений. Первое упражнение, которое предложила делать эксперт, — скручивания в положении стоя. Исходное положение — руки вытягиваем по сторонам в одну линию ладонями […]
Издание отметило, что раньше многие западные политики стремились поддержать украинского лидера, однако сейчас ситуация изменилась. В частности, конфликт Израиля и ХАМАС отвлекли внимание мировой общественности от проблем Украины, поддержка Киева ослабла. «Украина теперь стала лишь одним из фронтов, а не ключевым вызовом безопасности», — говорится в статье. Портал также отметил, что события на Ближнем Востоке […]
Отмечается, что в понедельник, 23 октября, Жан-Пьер подверглась «испытанию», когда ей задали вопрос об уровне обеспокоенности президента страны Джо Байдена случаями антисемитизма, участившимися после эскалации палестино-израильского конфликта. Она ответила, что администрация не зафиксировала никаких достоверных угроз.
Sport.ru/Баскетбол. Глава пресс-службы Федерации шахмат России Кирилл Зангалис заявил в интервью на «Матч ТВ», что в Евролиге применяются двойные стандарты, исключая участие московского ЦСКА, но позволяя выступать израильской команде «Маккаби». Российские баскетбольные клубы были отстранены от участия в международных турнирах из-за ситуации в Украине. В октябре произошло обострение израильско-палестинского конфликта, что привело к множеству жертв. […]
«Накануне городская комиссия по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности приняла решение ввести режим угрозы возникновения ЧС из-за появления медведя на территории города», — сообщили там. Там добавили, что медведь ранее никогда не появлялся в центре города. Принятые меры позволят оперативно принимать решения, которые помогут обнаружить на территории города дикого животного. Так, […]
Так, на размещенных кадрах юзерша предстала в черном лонгсливе на молнии и темно-серых брюках. При этом она продемонстрировала большую дыру, которая образовалась вдоль шва указанного предмета гардероба в районе внутренней стороны бедра. «Никогда не чувствовала себя настолько смущенной», — заявила автор видео и призвала зрителей не покупать продукцию данной марки. В сентябре сообщалось , что […]
Журналист и телеведущий Гарланд Никсон из США посоветовал президенту Украины Владимиру Зеленскому покинуть страну. Причину, по которой политику не стоит находиться на территории республики, он озвучил в ролике, опубликованном на YouTube .
Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины и начать опускаться. Бедра при этом должны быть отведены назад. Выполнить присед необходимо до нижней точки, колени и стопы на одной линии. Эксперт отметил, что глубина приседа должна быть такой, чтобы пятки не отрывались от […]
Для начала нужно встать прямо и выпрямиться, а затем соединить ладони перед собой на уровне груди. Необходимо нажимать ладони друг на друга, сжимая грудные мышцы, и удерживать напряжение в течение секунд секунд, затем расслабляясь. Следует повторить упражнение десять раз. Затем журналисты посоветовали встать прямо и положить руки вдоль тела. Нужно медленно поднимать руки вверх, вытягивая […]
Боевики «Исламского движения сопротивления» (ХАМАС) препятствуют эвакуации мирных жителей сектора Газа на юг анклава. Об этом сообщает пресс-служба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) в официальном Telegram-канале. «ХАМАС препятствует безопасному проезду жителей сектора Газа на юг», — говорится в публикации. В ЦАХАЛ также отмечают, что исламисты не позволяют гражданским перемещаться по центральным дорогам Газы.