Напавшим оказался Мохамед Могоучков 2003 года рождения, имеющий чеченское происхождение. Также стало известно, что его ранее уже подозревали в радикальном исламизме, он был внесен в список лиц, представляющих угрозу государственной безопасности Франции, его прослушивали и устанавливали над ним надзор. Кроме того, его семью пытались выдворить из Франции еще в 2014 году. Выяснилось, что Могоучков учился […]
Специалисты рассказали, что тренеры-любители, вопреки правилам, иногда предлагают пропустить разминку или заминку. «Независимо от того, как долго длится групповое занятие, оно всегда должно включать разминку в начале тренировки и восстановительную практику или растяжку в конце урока», — подчеркнули они. Кроме того, по словам экспертов, о низкой квалификации тренера может говорить неумение подобрать разнообразные варианты выполнения […]
При создании локаций для Hive Hunt левел-дизайнеры чередовали небольшие пещеры с просторными — своеобразными аренами. Таким образом разработчики хотели передать контраст, изобразить крупные зоны действительно масштабными, а маленькие — тесными и страшными. Чтобы десантники не заблудились в хитросплетении тоннелей, художники оставили визуальные подсказки — в отличие от необязательных закутков, основной путь отмечен кровью и кристаллами. В побочных пещерах герои отыщут дополнительное снаряжение — от шоковых маячков до ракетниц. В раннем варианте […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-6600K / AMD Ryzen 5 1600 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1050Ti / AMD Radeon R9 380X Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 100 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 12.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i7-7700K / AMD Ryzen 5 2600 Видеокарта: NVIDIA GeForce RTX […]
Информированность взрослого населения о различных патологиях имеет огромное значение. В первую очередь для профилактики их развития. Если же болезнь уже появилась, в таком случае для ранней диагностики. Ведь при своевременном обращении в медицинское учреждение шанс повысить качество жизни значительно увеличивается, как и возможность справиться со многими недугами.
Специалист отметила, что выбор дополнительного веса зависит от физической подготовки и целей занятия. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, чтобы выполнять больше повторений без ущерба для формы. Повторить упражнение в таком случае следует 10-14 раз, сделав 2-3 подхода. Во время занятий на увеличение силы, по словам Фарго, следует выбрать умеренно тяжелый вес, который […]
Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на блочном тренажере, исходное положение стоя, одна нога выставлена вперед, противоположную руку необходимо согнуть и зафиксировать в ней ручку тренажера. «Вытягивайте руку вперед, по желанию добавляя ротацию в грудном отделе. При этом движении лопатка должна отходить […]
Домашние дела могут быть вызовом для каждой домохозяйки. Однако, с некоторыми полезными советами и стратегиями, вы можете упростить свою жизнь и сделать бытовые задачи более эффективными. В этой новости мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам организовать свои домашние дела и сэкономить время. Делегируйте задачи: Не бойтесь просить помощи у других членов семьи. Распределите задачи […]
Недавнее исследование, проведенное ведущими медицинскими учреждениями, подтвердило, что регулярные физические упражнения имеют огромное значение для поддержания здоровья сердца и сосудов. Ученые обнаружили, что люди, занимающиеся физической активностью не менее 150 минут в неделю, имеют на 30% меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт. Эксперты рекомендуют включать в свою недельную программу тренировок […]
Режим рассчитан на трёх игроков. Глобальная задача — защитить своё убежище от орды зомби. На подготовку укрытия у команды есть пять игровых дней. За это время им предлагается добывать ресурсы, оружие ближнего и дальнего боя и ловушки. Каждый день игроки смогут выполнить несколько побочных заданий разной степени сложности. В награду также можно получить возможность убрать один тип зомби из надвигающейся орды.