Статьи про пользу физических нагрузок. Могут ли они навредить организму? Какие физические нагрузки выбрать людям с неидеальным здоровьем. Как физические нагрузки влияют на организм.
Российский сенатор Алексей Пушков высмеял пресс-секретаря Белого дома Карин Жан-Пьер, которая отказалась комментировать историю президена США Джо Байдена о его недавнем общении с умершим почти 30 лет назад коллегой. Политик высказался в Telegram -канале. Пушков отметил, что Карин Жан-Пьер часто просят прокомментировать оговорки американского лидера. «Cтоящая на трибуне кудрявая женщина (назвать ее пресс-секретарем язык не […]
В январе MWM пришел к выводу, что Су-57 успешно показали себя в зоне специальной военной операции (СВО) на Украине . «Су-57 является единственным представителем своего поколения, который был задействован в высокоинтенсивных боевых действиях (…), причем операции на Украине включали не только удары с воздуха по наземным объектам», — говорилось в статье. Автор материала отметил , […]
Для начала Павловская рекомендовала делать скрутку и велосипед. Следующим стал «уголок», для выполнения которого нужно лечь на спину и плотно прижать поясницу к полу. Далее одновременно поднимать и опускать руки и ноги под углом в 90 градусов. Далее тренер посоветовала делать упражнение «супермен». Для этого нужно перевернуться на живот, руки вытянуть вверх, а шею расслабить. […]
Сунг рекомендовал новичкам за тренировку выполнять два-три упражнения в спокойном темпе. Он отметил, что лучше выбрать комплексы, прорабатывающие несколько групп мышц одновременно. Ранее фитнес-тренер Мэтт Робертс назвал идеальные тренировки для людей старше 50 лет. Эксперт заявил, что человеку среднего возраста необходимо от 200 до 250 минут упражнений средней интенсивности и 60 минут упражнений высокой интенсивности […]
Подразделения Нацгвардии Техаса не пускают пограничную службу к одному из участков границы с Мексикой, не давая таким образом демонтировать колючую проволоку. Снести все ограничения на границе постановил Верховный суд США, но в Техасе с таким решением не согласились. Власти штата считают, что федеральные власти никак не помогают справиться с наплывом нелегальных мигрантов, поэтому приходится брать […]
По его словам, помощь западных союзников Киева иссякает. Журналист также привел заявления двух высокопоставленных американских чиновников, предупредивших, что Россия может одержать победу в конфликте в течение нескольких недель или месяцев в случае отказа конгресса одобрить выделение денег Украине.
Самолет, летевший по маршруту из Уфы в Омск , но по дороге подавший сигнал бедствия (чрезвычайной ситуации — ЧС), вернулся в аэропорт вылета. Об этом рассказали в пресс-службе международного аэропорта Уфа, передает РИА Новости . О том, что самолет подал сигнал бедствия, стало известно утром 25 января благодаря интерактивной карте на портале Flightradar. Цвет иконки […]
В Нижневартовске четверо подростков пострадали в ДТП с самосвалом. Об этом сообщили в пресс-службе управления Госавтоинспекции по Ханты-Мансийскому автономному округу (ХМАО — Югре), передает РЕН ТВ. По предварительной информации, виновником ДТП стал водитель легковушки, который проехал на красный свет. Сейчас сотрудники ГИБДД начали устанавливать другие обстоятельства произошедшего. Ранее сообщалось , что автобус, в котором находились […]
Сначала Новиков предложил сделать скрутку в планке. «Разворачиваемся влево, держим опорную руку под плечом, свободную вытягиваем вверх, чтобы она оказалась перпендикулярно полу. Держим позу 30 секунд, затем повторяем на другую сторону», — рассказал он. Далее тренер рекомендовал делать упражнение «мертвый жук». Для этого нужно лечь на пол, поднять прямые ноги и руки наверх и зафиксировать […]
По ее словам, американский лидер проводит закрытые встречи и принимает участие в непубличных мероприятиях. Так, сообщила она, недавно глава государства встретился с сестрой осужденного в России Пола Уилана и пообедал с вице-президентом Камалой Харрис. До этого, отметила Жан-Пьер, Байден посетил четыре штата за три дня, два раза выступил с речью и побывал на похоронах. Кроме […]