Атаки на суда движением «Ансар Алла» (хуситы), обладающим властью на севере Йемена , вынудили судоходные компании, в частности, Maersk и Hapag-Lloyd, перенаправить корабли через Атлантический океан. Аналогично поступили и энергетические компании. Так как на маршрут контейнерных перевозок между Красным и Средиземным морями приходилось до 10 процентов мировой торговли, его изменение повлекло потерю времени до 40 […]
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-6600 / AMD Ryzen 5 1400 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 960 / GTX 1650 / AMD Radeon RX 470 Оперативная память: 8 ГБ Место на диске: 149 ГБ (рекомендуется SSD) Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 12.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 / 11 Процессор: Intel Core i7-6700K / AMD […]
По мнению авторов, Киев постигнет та участь, которую он и его западные союзники старательно пытались избежать. «С наступлением зимы и неспособностью ВСУ достичь ожидаемых от «контрнаступления» результатов, картина начала проясняться», — пишут они. В статье утверждается, что сейчас ясно, какая из сторон конфликта одержит победу, а какую ждет проигрыш.
Щеблицкий предложил начинать выполнять это упражнение на скамье. Исходное положение — сидя на скамье, необходимо сведенные и слегка согнутые в коленях ноги выставить вперед, руками упереться в край опоры и отклонить назад корпус. Затем следует поднять ноги и найти баланс, сидя на ягодичных буграх. «На выдохе поднимайте ноги, сгибая их в коленях и подтягивая к […]
Каневский заявил, что нет упражнений для локального сжигания жира. «Процесс сжигания жира — это процесс глобальный, включающий в себя наличие правильно подобранной диеты, регулярные аэробные тренировки, а также силовые упражнения для качественной проработки мускулатуры», — объяснил он. Также специалист развеял миф о том, что женщины не должны заниматься с железом. Он подчеркнул, что данные упражнения […]
Первая поза под названием «мечтатель», по словам Лейнхардта, не только поможет лучше спать, но и укрепит отношения в паре. Эксперт указал, что в этой позе один партнер ложится на бок, а второй укладывается рядом и обнимает первого со спины. Чтобы позвоночник был ровным и не испытывал нагрузку во время сна, Лейнхардт посоветовал положить между ног […]
16 декабря Telegram-канал Baza опубликовал райдер певца SHAMAN. Издание выяснило, что артист предпочитает передвигаться на «Мерседесах». Для поездок до полутора часов он выбирает тонированный «Майбах», который должны предоставить организаторы. Если поездка длинная, то необходим минивэн V-class с матрасом по размеру заднего дивана. Водители должны быть опытные, выспавшиеся и отдохнувшие. Также сообщалось, что артиста всегда должны […]
Ротач заявила, что 15-минутные тренировки приносят больше пользе, чем отсутствие физической активности. Она посоветовала делать планку, наклоны в стороны и скручивания с касанием ног. Для последнего упражнения нужно лечь на пол, согнув ноги в коленях, затем оторвать от пола лопатки и правую ногу и коснуться левой рукой носка правой ноги. Повторить на другую сторону.
Ранее Тайвань обвинил Китай в подготовке мирного захвата острова через вмешательство в президентские выборы 13 января и выборы в законодательные органы. По данным тайваньской стороны, высокопоставленные чиновники Китая провели встречу в начале декабря, чтобы «скоординировать усилия правительства» по влиянию на предстоящие выборы. Официальные лица Тайваня предупредили, что Пекин пытается подтолкнуть избирателей к кандидатам, которые стремятся […]
В пресс-службе сообщили, что циклон несет рекордный снегопад в Центральную Россию. «Сегодня непогода обрушилась на Московскую область — отмечается, что это самый снежный день за последние 60 лет. Порывы ветра в Москве достигают 17 метров в секунду», — говорится в сообщении. Из-за пришедшего в Москву циклона «Ваня» высота сугробов в столице к утру 15 декабря […]