Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-2400 / AMD Athlon II X4 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 580 / AMD Radeon HD 6950 Оперативная память: 4 ГБ Место на диске: 20 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 10.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel Core i5-6400 / AMD FX-6330 Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 750 Ti […]
Посты
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который […]
Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов. «Зимой качество нашего рациона значительно снижается, потому […]
Последствия острого обезвоживания в краткосрочной перспективе широко известны, гораздо меньше клинического внимания уделяется долгосрочным последствиям хронического дефицита воды. В недавней обзорной статье, опубликованной в журнале Nature Reviews Nephrology , исследователи обобщили все, что известно о долгосрочных последствиях хронического дефицита жидкости. Эпидемиологические исследования показывают, что даже легкая, но хроническая недостаточность гидратации может привести к развитию ишемической […]
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]
В чём суть «Испытания с полной синхронизацией»? Если связь разорвётся, оператор Анимуса увидит перед собой не экран загрузки с дальнейшим возрождением Басима, а новое окно со статистикой вроде времени прохождения, количества убитых врагов и причины гибели. Продолжить игру в случае десинхронизации не получится, так как файл сохранения исчезнет. Связь с ассасином будет считаться утерянной, если он погибнет или совершит запрещённое действие (убьёт мирного жителя, выйдет за пределы […]
Я прошёл Pacific Drive и почувствовал себя скорее раздражённым, чем воодушевлённым. Даже если вы стали профи в исследовании зоны отчуждения и можете справиться с любой местной напастью, всего одна ошибка может привести к краху. Не важно насколько вы хорошие, есть ресурсы, которые очень трудно получить, но они нужны сразу для нескольких жизненно важных предметов. Из-за этого это снаряжение сложно заменить после поломки. Однако, несмотря на множество […]
Врач-аллерголог и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дал россиянам совет для эффективного формирования полезных привычек. Выпуск доступен на сайте телеканала. Специалист рассказал, что для формирования привычек необходимо регулярно повторять действие в течение определенного времени. К примеру, по словам медика, чтобы сформировать привычку есть фрукты вместо сладостей, необходимо затратить 18 […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Одна из важных функций воды — транспортная. Вода разжижает кровь, желчь и доставляет все нутриенты из пищи до клеток. Мы можем есть полезную еду, но если в день выпиваем только 500 мл воды, то эти полезные вещества просто не смогут […]
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Десятилетия назад врачи рекомендовали онкологическим пациентам покой. Сегодня нет сомнений – упражнения помогают людям справиться с раком. Известно, что у физически активных людей реже развивается рак. У тех, кто часто упражняется, лучше исходы после лечения этой болезни. Однако многое остается […]