Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной? — новости медицины

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов. «Зимой качество нашего рациона значительно снижается, потому […]

Читать далее →

Хронический дефицит жидкости связан с серьезными рисками для здоровья — ученые — новости медицины

Последствия острого обезвоживания в краткосрочной перспективе широко известны, гораздо меньше клинического внимания уделяется долгосрочным последствиям хронического дефицита воды. В недавней обзорной статье, опубликованной в журнале Nature Reviews Nephrology , исследователи обобщили все, что известно о долгосрочных последствиях хронического дефицита жидкости. Эпидемиологические исследования показывают, что даже легкая, но хроническая недостаточность гидратации может привести к развитию ишемической […]

Читать далее →

Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение

Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]

Читать далее →

Сегодня Assassin’s Creed Mirage получит режим с одной жизнью | StopGame

В чём суть «Испытания с полной синхронизацией»? Если связь разорвётся, оператор Анимуса увидит перед собой не экран загрузки с дальнейшим возрождением Басима, а новое окно со статистикой вроде времени прохождения, количества убитых врагов и причины гибели. Продолжить игру в случае десинхронизации не получится, так как файл сохранения исчезнет. Связь с ассасином будет считаться утерянной, если он погибнет или совершит запрещённое действие (убьёт мирного жителя, выйдет за пределы […]

Читать далее →

«Одна из лучших машин в видеоиграх» — пресса тепло встретила Pacific Drive | StopGame

Я прошёл Pacific Drive и почувствовал себя скорее раздражённым, чем воодушевлённым. Даже если вы стали профи в исследовании зоны отчуждения и можете справиться с любой местной напастью, всего одна ошибка может привести к краху. Не важно насколько вы хорошие, есть ресурсы, которые очень трудно получить, но они нужны сразу для нескольких жизненно важных предметов. Из-за этого это снаряжение сложно заменить после поломки. Однако, несмотря на множество […]

Читать далее →

Врач дал совет для эффективного формирования полезных привычек

Врач-аллерголог и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дал россиянам совет для эффективного формирования полезных привычек. Выпуск доступен на сайте телеканала. Специалист рассказал, что для формирования привычек необходимо регулярно повторять действие в течение определенного времени. К примеру, по словам медика, чтобы сформировать привычку есть фрукты вместо сладостей, необходимо затратить 18 […]

Читать далее →

Как питьевой режим влияет на состояние кожи? Объясняет нутрициолог — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Одна из важных функций воды — транспортная. Вода разжижает кровь, желчь и доставляет все нутриенты из пищи до клеток. Мы можем есть полезную еду, но если в день выпиваем только 500 мл воды, то эти полезные вещества просто не смогут […]

Читать далее →

Почему упражнения полезны при раке простаты — исследование — новости медицины

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Десятилетия назад врачи рекомендовали онкологическим пациентам покой. Сегодня нет сомнений – упражнения помогают людям справиться с раком. Известно, что у физически активных людей реже развивается рак. У тех, кто часто упражняется, лучше исходы после лечения этой болезни. Однако многое остается […]

Читать далее →

Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки

По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — заявила Бутова. Перед началом занятий эксперт посоветовала запрограммировать себя на достижение определенных целей и ввести новые установки для достижения лучшего результата. 14 февраля фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку […]

Читать далее →

В пресс-службе «Игр будущего» опровергли информацию о приглашении Валиевой в качестве почётной гости

Sport.ru / Фигурное катание. Пресс-служба «Игр будущего» опровергла появившуюся информацию, согласно которой фигуристка Камила Валиева , станет почётной гостьей мероприятия. Ранее о приглашении Валиевой сообщило издание «Вечерняя Казань». «Это надо в «Вечернюю Казань» обращаться, раз они сказали. У нас такой информации нет», – приводит слова представителя пресс-службы «Спорт день за днём». Губерниев отреагировал на слова […]

Читать далее →